ウエストを締めたい！ヒップアップしたい！
スタイルを良くしたい

結論から！！！

エステや整体に通っても痩せることはできません。また体重が減ることもありません。

エステや整体などの役割は、美しく綺麗に痩せるようにスタイルをつくっていくことです。

私たちセラピストは、お客様の日々の努力（食事制限・筋トレ）により、体重を減らしていく過程において、より美しく痩せれるためにサポートさせていただくボディーメイクアシスタントなのです。

理想のボディはお客様の努力がないと実現できません。

お客様とセラピストと共に理想のボディを実現されて行きましょう！！

初期～中期～後期

の３つに分けて書いていきます。

●初期（６月来店　１回目　の施術）

①肩甲骨の動きがとても悪い

　肩甲骨につながる筋膜ラインをすべて緩める！！

これだけで肩の可動域は上がり、肩周辺の流れを促していいきます。ここまでかかった時間５分。

肩こりもなくなり、あまりの変化の速さにお客様はびっくりされていました。

②骨盤調整

下半身において、むくみ　や　脂肪がたまりやすい　隙間を徹底的に無くし、よりお尻（ヒップ）がきれいに見えるように骨盤の調整を行っていきます。

③体幹が硬い

体幹が硬いというのは、肋骨の中の組織が緊張しており、浅い呼吸しか吸えなくなっているということです。横隔膜の硬直により、各臓器の緊張を生んでいることがわかりました。

体中へ酸素供給できておらず、筋繊維が硬く柔軟性が失われている状態でした。

施術内容としては

肋間を緩ませながら、ウエストラインの　くびれ　をつくつていきました。

肩の柔軟性が増し肩甲骨が動くようになりました。体幹はまだまだ硬さが残るものの、とてもきれいなウエストの　くびれ　と　キュッと引き上がった　ヒップ　ができ、お客様も私も驚くほどの施術成果に一緒に喜びました。

この状態がキープできるようにセルフマネジメントをぜひ続けていただきたいと思います☆

キュッと締まって引きあがったヒップを維持できるマネジメント法

ウエストのくびれを維持する体操

をお伝えしました。

週一でメンテナンス