目の疲れ、目の奥の痛み（眼精疲労）
このような症状でお悩みの方
- 目の奥や周囲が痛い
- 目の奥がズキンズキンする
- 目の使い過ぎにより注意力が散漫になってしまう
- 常に同じ姿勢でデスクワークをしており、目が疲れ集中力を欠いてしまう
- 目が乾いて瞬きが多い
- 目がかすんで視野が狭くなり、映像がきれいに見えない
- 目が重い
- 目の周りがむくんだ感じがする
- 目がしょぼしょぼする
- 頭も目もスカッとした気持ちになったことがない
- 倦怠感・頭痛・めまい
- まぶしい
主な原因として
- 1長時間のPC（パソコン）・スマホの使用
- ２長時間 目を使い同じ姿勢をとることが多い
- ３コンタクトレンズやメガネを長時間使用・また度が合っていない
引き起こされる症状
長時間同じ姿勢をとることで、身体の歪みが生じ体の循環力が悪くなります。
特に目の場合はパソコンやスマホの映像が視神経を興奮させるので、交感神経（活動神経）優位の身体になってしまいます。興奮した目や身体は酸素の供給や血液・脳脊髄液の流れを悪くし徐々に痛みや不快感を生んでしまうことになるのです。
Halleloo が一番大切にしていることは自律神経の安定です。
そのためにはこの場合、目（眼球）への酸素・血液を供給できる身体をつくっていくことです。
注目する点は
①姿勢
②骨盤・骨格・お顔の歪み
③肋骨・お腹周りの状態
④全身の筋肉・筋膜の状態
それらを元に安全に身体の調整を行っていきます。
徐々に自律神経が落ち着きを取り戻し始めると、身体を流れる酸素・血液・脳脊髄液が身体全体に流れはじめ、眼精疲労はもちろん、お顔の血行も改善するので小顔や血色がよくなるという効果も得られます。
☆とても気持ちのいい目覚め☆