腰痛

腰痛にはいろいろなパターンの腰痛があります。みなさんはどの原因に当てはまるのでしょうか？

腰痛には、腰に関係する筋肉（アウターマッスル、インナーマッスル）・筋膜（アナトミーライン）の緊張が原因で引き起こされるケースが非常に多くあります。整体に行かれたりして腰ばかり揉んでいても一向に治らず悩まれている方もきっと多いはずです。あくまで痛みが出ている患部は結果的に硬くなり痛みを出しているだけで、原因はほかのところに存在しています。

本当の腰痛に関する痛みの原因は、人それぞれです。

腕から？足から？お腹（内臓）から？お顔から？

そういった本当の原因を治療していかない限り何回もぶり返してしまいます。

あなただけの原因を見つけて、腰痛知らずの自分を取り戻しましょう！！

次に大切なことは、骨格・骨盤バランスです。

これは普段の姿勢からバランスが崩れ身体の歪みが生じていきます。骨格・骨盤が歪んでしまう原因はずっと同じ姿勢でいることが一番の原因といわれています。同じ姿勢でいることで、身体を支えられなくなり、体重が左右どちらか片方に偏ってしまうからです。

身体の中心は骨盤なので、骨盤を中心に上半身・下半身の影響を直接受けてしまいます。そうすると骨盤の周りをガッチリと支えている筋肉・筋膜が緊張をしてしまい、特に腰に痛みをもたらしてしまうのです。果たしてその痛みは上半身から？下半身から？どちらからやってくるのでしょうか。それを見極めることで痛みの改善はスムーズに行うことができるようになります。

筋肉・筋膜、骨格・骨盤バランス、の問題に加え、もう一つの原因があります。

それは自律神経（精神状態バランス）の乱れです。

みなさんは腰痛に関してどういう知識をお持ちでしょうか？物理的に解決しようとしても実は限界があるんです。

自律神経（精神状態バランス）を正し、痛みのない身体をつくるには

このような状態をつくっていくことが大切です。

☆心と身体のリラックスがもっともっと皆様の身体を健康にしていってくれます☆